Alaabta noocan oo kale ah waxay ku salaysan tahay hal qaybood oo caag ah oo la tuuray, oo lagu dhejiyay suufka maro isku dhafan, alaabooyinka qaarkood waxay noqon karaan daboolka hore ee ikhtiyaarka ah, fududahay in la xidho, go'an oo deggan. Alaabtu waxay qabataa naqshad loo dhan yahay oo daboolka hore leh.

Magaca Alaabta: Qoobka iyo Lugaha
Qalabka: PE Cast qolof, dahaarka maro ka kooban, xidhidh
Shaqada: Waxay ku habboon tahay daaweynta muxaafidka ah iyo hagaajinta dhaawaca canqowga, ilaalinta isboortiga iyo hagaajinta dhexdhexaadka ah ee canqowga iyo cagaha inta lagu jiro baxnaaninta dhaawaca canqowga iyo cagaha
Cabbirka: SML (Bidix/Midig)
Midabka: cawl

Qalabkan hal-abuurka leh waxaa loo sameeyay si uu u bixiyo difaac dhammaystiran oo kor loogu qaado soo kabashada, isagoo hubinaya inaad cagahaaga ku joogtid adoon waxyeellayn raaxada ama dhaqdhaqaaqa.

Naqshadaynta calaacalaha nuska ah ee fudud, looma baahna in la gooyo, si toos ah ayaa loo isticmaali karaa kabaha, kama hor istaagto lugta dhaqdhaqaaqa lafaha metatarsal, waxay kordhisaa xasilloonida

Nooca: Boot Socodka jabka jaban ee la kicin karo

Waxyaabaha: shubista PE, dhar isku dhafan, barkinta shilka, suunka siliga

Cabbirka: SML XL

Midabka: Madow

Faa'iidooyinka: raaxo leh, neefsasho, hagaajin wanaagsan

Magaca badeecada: Kabaha socodka oo la isku hagaajin karo Qeexitaanka badeecada: Meelo waaweyn, Dhexdhexaad ah, iyo Meelo Yar, Meel Sare iyo Hoose leh Kabaha jilibka ee Achilles wuxuu ka samaysan yahay balaastiig PP, oo leh cidhif caag ah oo ku xidhan cidhifka iyo suufka isbuunyada ee sandwich. 1. Isbuunyo isbuunyo ah oo la beddeli karo oo sanwich ah oo ka samaysan dhar isku dhafan ayaa ku duudduubay anqawga iyo kubka. 2. Dhererka ciribta ayaa lagu hagaajin karaa si buuxda loogu shubo cagaha hore. 3. Iska ilaali beddelka joogtada ah ee qalabka gypsum-ka ee xaglo kala duwan. 4. Taageero adag oo go'an, ma fududa in la dabciyo ama laga saaro, fududahay in la xidho, khafiif ah, raaxo leh, qaab-dhismeed furan, oo sahlan in la isku hagaajiyo. Codsasho (1) Degganaansho canqowga iyo cagta ah. (2) Muruqyo canqowga ah oo daran. (3) Waxaa loo isticmaalaa qalitaanka ka dib jabka canqowga iyo cagaha, hoos u dhigista, ama hagaajinta gudaha. (4) Hagaajinta ka dib qalliinka Achilles tendon dayactirka (la hagaajin karo booska miisaanka hore ee cagaha oo loo isticmaalo xaaladaha aan miisaan lahayn ee ciribta). (5) Mar hore ka saarista malaasta waxa loo isticmaalaa in lagu ilaaliyo jabka ama unugyada aan bogsan. Tilmaamaha isticmaalka: 1. Markaad xidhato, marka hore ku xidh lugaha iyo suunka kubka, ka dibna riix shafka sicir bararka si aad u kiciso kubka kubka si aad u raaxaysato Si adag ayaa guulaysan doona; Markaad meesha ka saarayso, marka hore riix tuubada qiiqa si aad u damiso garabka hoose ee lugta, ka dibna fur suunka wax lagu hagaajiyo. 2. Raac talada dhakhtarka xaddidaadda ama xagal hagaajinta wadajirka anqawga iyo xilliga xidhashada.

Caawinta Lafaha Anqawga Cagta ee Dhibcaha Dhibicda ee Dhibicda Dhibicda Istaroogga Varus

Qalabka canqowga ah wuxuu ku habboon yahay murgacashada canqowga iyo jabka, waa la buufin karaa, fududahay in la isticmaalo oo la shaqeeyo.

Qalabka canqowga ah wuxuu ku habboon yahay murgacashada canqowga iyo jabka, waa la buufin karaa, fududahay in la isticmaalo oo la shaqeeyo.

Qalabka canqowga ayaa ku habboon murgacashada canqowga iyo jabka, waxay leedahay suuf jel gudaha ah, jilicsan oo raaxo leh.