• head_banner_01

Alaabta

  • Guri
  • Alaabta
  • Taageerada Jilibka Midabada leh Naqshadeynta Naqshadeynta Jilib Bracef Ama Isboorti

Taageerada Jilibka Midabada leh Naqshadeynta Naqshadeynta Jilib Bracef Ama Isboorti

Sharax Gaaban:

Badeecada jilibka ayaa midab leh, midabkuna waa mid aad moodo. Waxaa loo isticmaalaa in looga hortago ama loo yareeyo xanuunka muruqyada oo xanuuna iyo dhaawac awgood.


Faahfaahinta alaabta

Calaamadaha alaabta

Magaca: jilibka suufka
Waxyaabaha: Dhar tolmo leh
Shaqeynta: Ilaali jilibka, iska ilaali dhaawacyada oo diirimaad yeelo
Cabbirka: S, M, L, XL
Midab: Midab leh
Muuqaal: Waxay yareysaa dhaawaca jilibkaaga oo uu sababo khilaaf iyo garaacid

Hordhaca alaabta:

Badeecada jilibka ayaa midab leh, midabkuna waa mid aad moodo. Waxay leedahay nashqad aan simbiriirixan ahayn, markaad wax ka baxdo, ha ka welwelin inay dhici doonto. Aad u laastik ah oo ka yar illaa baaxad weyn oo ballaaran oo la heli karo. Markaad ordeyso, aad ciyaareyso kubbadda koleyga, kubbadda cagta iyo culeyska, iwm Waxaa loo isticmaalaa in looga hortago ama laga yareeyo xanuunka muruqyada oo xanuuna iyo dhaawac dartiis. Jilbaha ayaa leh saddex shaqo, mid waa biriiga, kan kalena waa ilaalinta kuleylka, tan saddexaadna waa daryeel caafimaad. Ma aha wax badan oo laga sheego kulaylka. Jilibka waa mid aad u fudud qabow qabow. Cuduro badan oo jilibka ah waxay la xiriiraan jilbaha qabow, gaar ahaan buuraha. Dabaylaha buurta waa mid aad u qabow oo adag. Badanaa muruqyada lugaha waxay dareemi doonaan wax aad u adag jimicsi joogto ah awgood. Jilibku ma kululaado maxaa yeelay dhaqdhaqaaq muruq ma jiro. Marka dadku dareemaan in kuleylka kuleylka lugta uu yahay mid aad u raaxo badan, jilibka ayaa dhab ahaan qaboobaya. Waqtigaan, haddii aad xirantahay suuf jilib ah, saameynta ilaalinta kuleylka ee jilibka jilicsan ayaa ka muuqan kara. Badanaa ka hadal saameynta bareegyada jilbaha. Isku-laabashada jilibka waa halka ay ku kulmaan lafaha lugta sare iyo hoose. Dhexda waxaa ku yaal meniscus iyo wejiga hore. Patella waxaa fidiya laba muruq, oo la laalay ka hor isgoyska lafaha lugta. Aad ayey u fududahay in la dul maro. Nolosha caadiga ah, kuma hoos timaado xoog dibadda ah. Waa la saameeyaa, mana jiro jimicsi culus, markaa patella ayaa si caadi ah ugu dhaqaaqi kara masaafo yar oo aagga jilibka ah. Sababtoo ah jimicsiga buurta ayaa cadaadis badan saaraya jilibka, oo ay weheliso jimicsiga culus ee buurta, way fududahay in sababo in patella dib looga laabto meeshii hore, taas oo u horseedi karta cudurrada kala-goysyada jilibka. Xirashada suufka jilibka ayaa hagaajin kara patella meel deggan oo xasilloon si loo hubiyo inuusan si fudud u dhaawacmin. Waxyaabaha aan kor ku soo sheegnay waa saameynta bareega ah ee jilibka suufka marka jilibka uusan dhaawacmin.
Habka isticmaalka:
Fur suufka jilibka oo lugta geli.
U jiid jilibkaaga jilbahaaga jilbahaaga si aad boos fiican ugu hesho.
Suit Crow
Waxay ku habboon tahay dhammaan noocyada bukaannada qaba xanuun jilibka ah.
Dadka leh dhaqdhaqaaqyo jilib oo joogto ah
Jimicsi samee kubadna ku laado waqti dheer.


  • Hore:
  • Xiga:

  • Halkan ku qor fariintaada oo noo soo dir