Yaa ku habboon xirashada qoorta ilmo-galeenka?

Qoorta afka ilmagaleenka, sidoo kale loo yaqaan aQoorta Qoorta, waa qalab caafimaad oo loogu talagalay in lagu taageero oo aan dhaqdhaqaaqin qoorta ka dib dhaawac ama qaliin. Waxaa caadi ahaan loo isticmaalaa in lagu daweeyo xaaladaha sida murgacashada qoorta, karbaash, spondylosis afka ilmo-galeenka, iyo jabka laf dhabarta ilmo-galeenka. Ujeedada aasaasiga ah ee qoorta ilmo-galeenka waa in la xaddido dhaqdhaqaaqa qoorta, siinta xasilloonida iyo ka hortagga dhaawac dheeraad ah oo ku yimaada laf-dhabarka ilmo-galeenka. Haddaba, yaa ku habboon xidhashada qoob-ka-ciyaarka ilmo-galeenka?

Shakhsiyaadka uu soo gaaray dhaawac qoorta ah, sida murgacashada ama murqaha, ayaa laga yaabaa inay ka faa'iidaystaan ​​xirashada collar ilmo-galeenka. Dhaawacyadani waxay ka dhalan karaan saameyn degdeg ah, sida shil baabuur ama dhicis, waxayna keeni karaan xanuun iyo raaxo la'aan weyn. Marka la xidho qoorta ilmo-galeenka, qofka dhaawacmay wuxuu xaddidi karaa dhaqdhaqaaqa qoorta, taas oo u oggolaanaysa unugyada dhaawacan inay si habboon u bogsadaan. Intaa waxaa dheer, kuwa maray qaliinka qoorta, sida fiyuuska ilmo-galeenka ama discectomy, ayaa sidoo kale laga yaabaa in lagula taliyo inay xidhaan qoorta ilmagaleenka inta lagu jiro xilliga soo kabashada si loo taageero habka bogsashada oo looga hortago dhaawac kale.

Intaa waxaa dheer, shakhsiyaadka leh xaaladaha qallafsan ee laf-dhabarka ilmo-galeenka, sida spondylosis ilmo-galeenka ama arthritis-ka, ayaa laga yaabaa inay ka helaan gargaar inay xirtaan collar ilmo-galeenka. Xaaladahani waxay sababi karaan qoor xanuun dabadheeraad ah iyo qallafsanaan, iyo xidhashada qoob-ka-ciyaarka ilmo-galeenka ayaa kaa caawin kara yaraynta calaamadahan iyadoo la siinayo taageero iyo yaraynta cadaadiska muruqyada qoorta iyo kala-goysyada. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la ogaado in isticmaalka qoorta ilmo-galeenka uu u qoro oo uu kormeero xirfadle daryeel caafimaad, maadaama isticmaalka dheeraadka ah ama aan habooneyn ay u horseedi karto murqaha daciifnimada iyo qallafsanaanta.

Gebogebadii, shakhsiyaadka soo gaaray dhaawac qoorta ah, qaliin qoorta lagu sameeyay, ama la ildaran xaaladaha laf-dhabarka ilmo-galeenka ee ilmo-galeenka ayaa laga yaabaa inay noqdaan musharaxiin ku habboon xirashada qoorta ilmo-galeenka. Si kastaba ha ahaatee, waa muhiim in la raadiyo hagitaan bixiyaha xanaanada caafimaadka si loo go'aamiyo nooca ku habboon iyo muddada isticmaalka collar, iyo sidoo kale si loo hubiyo ku habboonaanta iyo meelaynta habboon. Marka si sax ah loo isticmaalo, qoorta ilmo-galeenka ayaa ku siin kara taageero iyo xasilooni qiimo leh, ka caawinta soo kabashada iyo maareynta xaaladaha kala duwan ee qoorta la xiriira.