Isticmaalka kaaliyaha dhabarka ee xanuunka dhabarka hoose

Qalab dhabarka hoose wuxuu noqon karaa shay wax ku ool ah oo ka mid ah qorshe daaweyn dhamaystiran oo loogu talagalay xaaladaha laf dhabarta qaarkood, wuxuuna ku siin karaa taageero laf dhabarta marka ay bogsato qalliinka dhabarka ka dib.Himilooyinka iyo Farsamooyinka dhabarka loo jaro xanuunka nafisinta

Daawada dib-u-celinta waxay badanaa leedahay dhowr yoolal oo dhameystiran:

Iska yaree xiisadda muruqa iyo xanuunka dhabarka hoose

Hagaajin booska si aad miisaanka laf dhabarta ugu qaybiso
Bixi jawi bogsiin caafimaad leh oo loogu talagalay qaababka laf dhabarta
Kordhi shaqada inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa maalinlaha ah

Hadafyada kor ku xusan waxaa lagu gaaraa hababka aasaasiga ah ee dhabarka dhabarka inta lagu jiro isticmaalka. Farsamaynta xanuunka xanuun-ka-dhimista xoogaa way ku kala duwan yihiin naqshadaynta laabta, laakiin guud ahaan xadhigu waxa uu awoodaa in uu:

Bixi taageero laf dhabarta oo dheeraad ah. Qalab dhabarku wuxuu ku dari karaa xasillooni marka dhabarka hoose aanu degganayn sababtoo ah qaababka laf dhabarta oo dhaawacmay ama daciifay. Adigoo ku haynaya jilibka si badbaado leh oo taageero ah, dhabarka dhabarku wuxuu kaa caawin karaa bixinta jawi bogsiin caafimaad leh dhaawaca hadda jira iyo ka hortagga dhaawacyo dheeraad ah.
Iska yaree cadaadiska dhismayaasha laf dhabarta. Qalab dhabarku wuxuu kaa caawin karaa in la dejiyo qaar ka mid ah miisaanka sida caadiga ah loo dhigo dhabarka hoose, habka yaraynta cadaadiska laf dhabarta, saxannada, iyo murqaha. Marka la yareeyo cadaadiska laf-dhabarka, dhabarka dhabarku wuxuu yareyn karaa murqaha xanuunka leh kaas oo ah falcelin difaac caadi ah ka dib dhaawac.
Yaree dhaqdhaqaaqa kala duwan inta lagu jiro bogsashada. Qalab dhabarka ayaa loo isticmaalaa si looga hortago ama loo xakameeyo dhaqdhaqaaqyada xanuunka leh, sida maroojinka laf dhabarta ama foorarsiga hore, gadaal, ama dhinaca. Xaddidaadda dhaq-dhaqaaqa xanuunka leh iyo qaabka ay u taagan tahay waxay sidoo kale gacan ka geysan kartaa hagaajinta wacyigelinta booska jirka (proprioception), taas oo u oggolaanaysa qofka xiran inuu si miyir leh u hagaajiyo booska si loo hagaajiyo caafimaadka dhabarka.
Yaree dhaqdhaqaaqa-yar ee u dhexeeya qaybaha vertebral. Laydhyadu waxay sidoo kale xaddidaan dhaqdhaqaaqyada yaryar ee xad-dhaafka ah ee qayb gaar ah oo lafdhabarta ah ama jabka laf dhabarta, taas oo xaddidaysa xanuunka ka imanaya murqaha muruqyada iyo kala-goysyada xanaaqa ama xididada dareemayaasha.
Ku darida dhabarka dhabarka ee habka daaweynta ayaa lagu muujiyay daraasadaha qaarkood si loo hagaajiyo dhaqdhaqaaqa iyo dhibcaha xanuunka si ka fiican kaliya daaweynta jireed iyo daawada xanuunka.