Taageerada dhexda kuleyliyaha

Suunka dhexda waxaa sidoo kale loo tixgelin karaa nooc ka mid ah alaabta daryeelka caafimaadka. Waxay leedahay hawlo kala duwan, waxay ilaalin kartaa dhexda, diirimaad, lumiso miisaanka, iyo xitaa waxay leedahay saameyn daawaynta jirka ah. Haddaba maxaa ka socda qandhada dhexda dhexdeeda?

Kala soocida suunka ilaalinta dhexda waxaa ka mid ah: suunka difaaca dhexda diiran ee caadiga ah, suunka ilaalinta dhexda ee is-kuleylinta oo leh magnet ama kaarboon firfircoon, iyo suunka ilaalinta kuleylka korantada. Waxaa ka mid ah, suunka ilaalinta is-kuleyliyaha dhexda iyo suunka ilaalinta kuleyliyaha korantada oo leh magnet ama kaarboon firfircoon ayaa keligood dhalin kara kulayl.

Suunka is-kuleylinta leh bini'aadamka wuxuu la falgali karaa jirka bini'aadamka si uu u soo saaro kulaylka isagoo ku daraya shaqada magnet physiotherapy, si jidhka bini'aadamka uu si joogto ah u kululeeyo xilliga qaboobaha, waana badeeco kulayl wanaagsan.
Waa maxay taxaddarrada marka la isticmaalayo taageerada dhexda isku-kuleyliyaha ah?

Ugu horreyntii, waxaan u baahannahay inaan fahamno qaabka ilaaliyaha dhexda ee is-kuleylinta. Kuleyliyaha dhexda oo dhameystiran wuxuu ka kooban yahay aag laastikada ah, aagga kuleyliyaha, iyo saxan go'an oo bir ah (sida caadiga ah).
Ogow mid: Markaad xidhan tahay dhexda is-kululaysata, waa inaanay aad u adkayn marka hore. Ilaaliyaha dhexda kuleyliyaha ayaa dhaliya kulayl marka uu maqaarka la taabto, sidaas darteed dadku waxay u maleynayaan in cidhiidhigu ay ka fiican tahay marka ay tijaabinayaan. Dhab ahaantii, fikraddaani waa khalad. Xannibaadda oo aad u adag waxay hor istaagi doontaa wareegga dhiiggayaga. Xaaladda ugu muhiimsan ee ilaaliyaha dhexda kuleyliyaha ayaa ah inuu kululeeyo. Wareegga dhiigga ayaa ka fiican, sidaas darteed waxay ku habboon tahay xirashada iyo taabashada maqaarka, ma aha mid aad u adag.
Ogow laba: suunka is-kuleelka waa in aan la gashan muddo aad u dheer. Sababtoo ah ilaaliyaha dhexda kuleyliyaha ayaa u kala duwan sida ay u kala duwan tahay heerka qandhada jirka kala duwan ee bini'aadamka, qaar ayaa laga yaabaa inay kululaadaan, qaarna waxaa laga yaabaa inay leeyihiin waqti kuleyl ah oo gaabis ah, laakiin waa in aan la gashan karin waqti dheer si looga fogaado gubashada maqaarka. Guud ahaan, laba saacadood ayaa ka fiican.
Ogow saddex: tirtir oo dhaq. Xirashada shakhsi ahaaneed ee muddada dheer awgeed, waxaa jiri doona dufan daboolaya meelaha kulul. Isticmaalka muddada dheer, isticmaal maro qoyan si aad u tirtirto dufanka dushiisa.

Fiiro gaar ah afar: In kasta oo ilaalinta dhexda isku-kuleylku ay wanaajiso wareegga dhiigga, kor u qaaddo dheef-shiid kiimikaadka, meerisyada qallajisa, ka saarta dabaysha iyo qoyaanka, ka saarta xanuunka iyo qabowga, waxayna kor u qaaddaa iska caabbinta cudurrada jidhka, waxay door ka ciyaareysaa xoojinta dhexda. Waa in aad isbitaalka u tagtaa daawaynta wakhtiga.